반응형 건강15 뇌를 깨우는 1분체조 - 조탁법 알아보자 손가락을 머리 두드리기 뇌를 자극하여 머리를 맑게하고 몸을 건강하게 해주는 방법이 있다는데요, 바로 조탁법 입니다. 어느 한 의사가 나이 80세를 바라보는 할머니 한분이 오셨는데 염색을 하지 않아도 머리가 쌔까맣고, 시력도 좋으며, 치아도 틀니를 낀것과 같이 멀쩡한 할머니를 만났다고 합니다. 그 할머니의 오장육부는 놀랍게도 더 멀쩡해서 진찰을 하며 복부의 모혈 자리들을 눌러 보아도 아픈것이 하나도 없었다고 한다. 그래서 그 할머니에게 무슨 비결이 있는지 알아보니 바로 조탁법 이었다고 합니다. 조탁법(鳥啄法) - 鳥(새'조'), 啄(쫄'탁') 양쪽 손가락 끝으로 머리 전체를 두르리는 방법으로 마치 새가 모이를 쪼듯이 톡톡 두드리는 방법이기 때문에 조탁법 이라는 이름이 붙여졌는데요. 시간이 날 때마다 가볍게.. 2021. 2. 4. 안구건조 - 눈이 뻑뻑하고 건조하다면 ? 눈이 뻑뻑하고 건조할땐 커피 - 카페인 마신 뒤 눈물 생산되.. 눈이 뻑뻑해지거나 따끔거리는 안구건조증, PC나 휴대폰 을 많이보는 요즘 세대에 아주 흔한 질병인데요, 신기하게도 남성보다 여성에게서 더 많이 나타난다고 합니다. 안구건조증은 많은 사람들에게 단지 생활에 조금 불편한 존재지만 어떤 사람들 에게는 시력 상실에까지 이를 수 있는 질환이다. 하지만 이런 사람들에게 아주 반가운 뉴스가 있다. 바로 커피를 마시라는 것! 눈이 뻑뻑 하고 건조할 때 안약을 자주 넣을 필요 없이 커피를 마시면 안구 건조증이 완화될 수 있다는 연구결과가 나왔기 때문이다. 일본의 한 의대 연구팀이(동경대) 실험 참가자들을 대상으로 연구한 결과 카페인을 섭취한 다음 눈물 생산이 크게 증가한 것을 발견했다. 연구팀은 참가자들을 .. 2021. 2. 4. 관절에 좋은 약초 BEST 6 나이가 들면서 관절 때문에 고생하시는 분들 많으시죠. 관절은 일상생활에 아주 중요한 부분을 차지 합니다. 그래서 관절에 좋은 약초 BEST 6을 소개해 드립니다. 관절에 좋은약초 BEST 6 1. 황칠나무 황칠나무는 노란옻나무 등 여러가지 이름으로 불리웁니다. 활칠나무 같은 경우는 뼈의 재새응ㄹ 돕는 나무로 유명하며, 다양한 뼈 질환 관절 질환을 예방해 줍니다. 그래서 골다공증과 같이 뼈에 구멍이 생기는 질환에 좋습니다. 2. 울금 울금은 염증을 치료하는 효과로 사용되지는 않지만 통증이 너무 심해서 그것을 줄이고자 할때 사용 된다고 합니다. 진통제로 쓰이기에 적합하며, 관절치료에 사용되는 약과 함께 병행하여 사용하면 좋다고 합니다. 3. 오가피 오가피는 병을 치료하는 가시나무라는 이름으로 불리울 정도로 .. 2021. 1. 19. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
