쇠비름효능 - 산삼보다 인삼보다 좋다고??

쇠비름효능 - 쇠비름효능 - 산삼보다 인삼보다 좋다고?? >

 

혹시 쇠비름이라고 아시나요?

 

보통은 생선들에 많이 들어있다고 하는 오메가3가 등푸른 생선보다 더 많이 들어 있다는데요. 

쇠비름은 우리가 알고 있는것 보다 더 많은 효능을 가지고 있습니다. 무엇보다도 혈관 청소에 아주 좋은 효능을 가지고 있다는데요. 이렇게 좋은 쇠비름효능에 대해서 알아 보겠습니다. 

 

1. 매끈한 피부에 도움

피부에 흔하게 생기는 여드름 또는 주근깨에 쇠비름 효능이 도움 됩니다. 피부에 효과를 주려면 쇠비름을 우려낸 물로 세안 해주거나 쇠비름 차를 음용하는 방법이 있습니다. 

 

2. 무좀에 도움을 주는 쇠비름

쇠비름이 무좀에도 도움을 줄까요? 무좀은 왠만해서는 낫지 않는 질병으로 알려져 있는데요. 쇠비름을 넣고 오랫동안 끓인물로 무좀이 발병한 피부위에 뿌려주면 효과가 좋다고 합니다. 

출처: 세계 약용식물 백과사전 2

3. 장건강 관리에 도움

평소 장이 약한 분들은 쇠비름을 드시면 좋은데요, 쇠비름은 이질, 만성대장염을 일으키는 바이러스균을 없애는 효능을 가지고 있으면서 동시에 장에 도움이 되는 바이러스는 손상시키지 않는다고 합니다. 

출처: 세계 약용식물 백과사전 2

4. 자궁 출혈예방

자궁출혈을 예방 그리고 치료하는데에도 쇠비름효능이 뛰어나다고 하는데요. 심장을 활성화 시켜서 자궁외의 출혈에도 도움을 줍니다. 

출처: 그랑 라루스 요리백과

5. 곤충독 완화에 탁월

체내 혈액을 맑게해주는 효능을 가지고 있는데요. 곤충이나 독사 같은 동물의 독이 들어왔을 때 쇠비름으로 응급처치해 주면 효과가 있다고 합니다. 쇠비름은 독을 완하하는데 도움이 된다고 하네요. 

 

6. 정신병에 도움

정신병에 도움이 되는 성분중 하나가 오메가3 인데요. 위에서 언급드렸듯이 쇠비름에는 오메가3가 등푸른생선보다 많다고 했죠? 그래서 우울하거나 정신적으로 힘들어 의심이 될때 정신병 개선에 효과를 준다고 하니 참고해 주세요. 

 

 

쇠비름복용방법

 

쇠비름을 복용하는 방법은 깨끗이 씻어서 초장에 찍어 드셔도 되고 냉국에 넣어 드셔도 됩니다. 하지만 특이한 향 때문에 생으로 드시기 힘드시 분들은 볶아서 나물로 드시거나 조림으로 드셔도 됩니다. 

 

 

쇠비름효능에 대하여 알아보았는데요. 몸에도 좋고 맛도 좋은(?) 쇠비름 꾸준히 드시고 함께 건강해지는것이 어떨가요?